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Fortalece el cabello con agua de linaza

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Si  lo que necesita tu cabello es hidratación y suavidad, pues la recomendación es ingerir la linaza y por consiguiente colocarla sobre el pelo, en diversas formas.

La linaza es rica en omega 3 vegetal, contiene ácido alfa linólico y otras proteínas que estimulan el crecimiento del cabello.

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Agua de linaza

Dile adiós al frizz y a la porosidad de las puntas. Aplica la cantidad de linaza que consideres y al mismo tiempo masajea suavemente el cuero cabelludo.

Hazlo más fácil:

Pon una cucharada de linaza en un vaso con agua y deja reposar toda la noche.

Al otro día notarás que el agua está turbia o babosa, por lo que tendrás que colarla. El agua la puedes guardar en una botella y cerrarla bien para guardarla en el refrigerador.

Esta la puedes usar todos los días, aplicando en el cuero cabelludo, mientras masajeas.

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Incluye linaza en tu dieta

Consúmela con cremas, batidos naturales, cereal  ó sobre el yogurt natural.

Lo ideal es ingerir  de 15 a 20 gramos por día, lo que equivale a 3 o 4 cucharadas, por lo que es más sencillo espolvorearla en nuestros alimentos y disfrutar los beneficios que te da para mantener tu cabello hermoso y fuerte.

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